noviembre 27, 2020

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Aceite de coco: 3 cosas que realmente necesitas saber

Aceite de coco: 3 cosas que realmente necesitas saber
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El aceite de coco se ha convertido en uno de los favoritos de la multitud de bienestar en los últimos tiempos. Desde reclamos de domar el cabello encrespado hasta tratar el eccema y ser saludable para el corazón, muchos creen que el aceite de coco es un elixir mágico de bondad saludable. Sin duda, es una parte tradicional de muchas dietas y regímenes de cuidado de la piel en todo el mundo. Pero algunos se preguntan si todos nos hemos vuelto un poco chiflados acerca de los cocos.

Eche un vistazo a estos tres datos rápidos sobre el aceite de coco que debe conocer:

coco_0.jpg

Puede que no sea tan sano como piensas.

La Asociación Estadounidense del Corazón ha publicado un informe que aconseja contra el uso de aceite de coco. La investigación mostró que el aceite de coco aumentó el colesterol LDL (“malo”) en siete de siete ensayos controlados. Los investigadores no vieron diferencia entre el aceite de coco y otros aceites ricos en grasas saturadas, como la mantequilla, la grasa de res y el aceite de palma. De hecho, el 82% de la grasa en el aceite de coco está saturada, según los datos: mucho más que la mantequilla (63%), grasa de res (50%) y manteca de cerdo (39%), de  acuerdo con USA Today.

No funciona como protector solar.

El aceite de coco es un humectante fabuloso, pero no es un sustituto del protector solar real. Si desea evitar los productos químicos, elija un protector solar a base de minerales que contenga zinc.

“Puede brindar algunos beneficios de protección solar, pero no reemplaza su necesidad de protector solar”, dijo la dermatóloga Doris Day  a Today. “No me arriesgaría”.

Que es una alternativa barata y eficaz para la piel y el cuidado del cabello productos caros.

Puede volverse loco cuando usa aceite de coco en su cabello o piel. Algunos dicen que puede contener propiedades antibacterianas, y definitivamente es genial como un removedor de maquillaje. Además, puede haber algunas cualidades reparadoras al inhalar ese aroma con su maravilloso aroma de los trópicos.

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Eche un vistazo a estos tres datos rápidos sobre el aceite de coco que debe conocer:

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Puede que no sea tan sano como piensas.

La Asociación Estadounidense del Corazón ha publicado un informe que aconseja contra el uso de aceite de coco. La investigación mostró que el aceite de coco aumentó el colesterol LDL (“malo”) en siete de siete ensayos controlados. Los investigadores no vieron diferencia entre el aceite de coco y otros aceites ricos en grasas saturadas, como la mantequilla, la grasa de res y el aceite de palma. De hecho, el 82% de la grasa en el aceite de coco está saturada, según los datos: mucho más que la mantequilla (63%), grasa de res (50%) y manteca de cerdo (39%), de  acuerdo con USA Today.

No funciona como protector solar.

El aceite de coco es un humectante fabuloso, pero no es un sustituto del protector solar real. Si desea evitar los productos químicos, elija un protector solar a base de minerales que contenga zinc.

“Puede brindar algunos beneficios de protección solar, pero no reemplaza su necesidad de protector solar”, dijo la dermatóloga Doris Day  a Today. “No me arriesgaría”.

Que es una alternativa barata y eficaz para la piel y el cuidado del cabello productos caros.

Puede volverse loco cuando usa aceite de coco en su cabello o piel. Algunos dicen que puede contener propiedades antibacterianas, y definitivamente es genial como un removedor de maquillaje. Además, puede haber algunas cualidades reparadoras al inhalar ese aroma con su maravilloso aroma de los trópicos.

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