noviembre 27, 2021

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Conoce los beneficios de consumir papaya

La papaya es una fruta tropical, que puede ser usada en cocteles, jugos, ensaladas; bebidas energéticas y hasta postre.

Aparte de que es muy deliciosa, aporta beneficios al organismo; ya que mejoran la digestión y ayudan a prevenir enfermedades como la diabetes y cáncer.

De acuerdo con un estudio que realizó el Centro de Excelencia para la Investigación Biomédica y de Biomateriales de la Universidad de Mauricio; la papaya fermentada es un elemento preventivo para la diabetes.

El consumo de esta fruta evita que la acumulación del colesterol en las arterias cause problemas cardiovasculares; debido a la gran cantidad de antioxidantes, fibra y vitamina C.

El beneficio mas conocido que obtenemos al consumir papaya es la buena digestión, esto gracias a una enzima que se encuentra en ella.

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