septiembre 19, 2020

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El aguacate reduce el colesterol y la glucosa

El aguacate reduce el colesterol y la glucosa
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El aguacate mejora la circulación, y ayuda con problemas cardiovasculares e hipertensión, por lo que recomiendan comer 100 gramos al día.

Favorece el funcionamiento del sistema nervioso, relaja a las personas con estrés, nerviosas o deprimidas.

Fortalece diferentes órganos y tejidos por su contenido de grasas monosaturadas y su 75 por ciento de ácido oleico.

Recomendado a personas con problemas cardiovasculares e hipertensión arterial, ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora la circulación.

Contiene vitaminas A y E (antioxidante), la vitamina B y B6; éstas últimas favorecen el óptimo funcionamiento del sistema nervioso, por ello es que ayuda a las personas estresadas, nerviosas y deprimidas.

Comer 100 gramos de aguacate al día equivale a bajar los niveles de colesterol, glucosa, mejorando la circulación sanguínea, disminuir la tensión nerviosa y la depresión, así como favorecer una buena digestión y proteger al estómago de úlceras y gastritis.

Aguacate

Los deportistas, los niños y adolescentes pueden consumirlo, contiene potasio, hierro y magnesio y los ayuda en su desarrollo,

Se recomienda en personas con anemia, disminuye la presencia de trastornos digestivos al ser alcalinos, suaviza y protege las mucosas, contiene dos gramos de fibra, mejora la digestión y baja la glucosa en los diabéticos.

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Favorece el funcionamiento del sistema nervioso, relaja a las personas con estrés, nerviosas o deprimidas.

Fortalece diferentes órganos y tejidos por su contenido de grasas monosaturadas y su 75 por ciento de ácido oleico.

Recomendado a personas con problemas cardiovasculares e hipertensión arterial, ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora la circulación.

Contiene vitaminas A y E (antioxidante), la vitamina B y B6; éstas últimas favorecen el óptimo funcionamiento del sistema nervioso, por ello es que ayuda a las personas estresadas, nerviosas y deprimidas.

Comer 100 gramos de aguacate al día equivale a bajar los niveles de colesterol, glucosa, mejorando la circulación sanguínea, disminuir la tensión nerviosa y la depresión, así como favorecer una buena digestión y proteger al estómago de úlceras y gastritis.

Aguacate

Los deportistas, los niños y adolescentes pueden consumirlo, contiene potasio, hierro y magnesio y los ayuda en su desarrollo,

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