septiembre 27, 2020

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Vitamina A en exceso puede debilitar los huesos

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A pesar de que la Vitamina A es beneficiosa para el cuerpo humano, también es dañina en exceso

En una investigación realizada, se descubrió que consumir demasiada vitamina A puede reducir el grosor de los huesos.

El estudio publicado en el número más reciente de la Revista de Endocrinología descubrió que un consumo constante de vitamina A a niveles equivalentes entre 4,5 y 13 veces la dosis diaria recomendada (DDR), causa un debilitamiento importante de los huesos.

A pesar de que la vitamina A es muy buena para el crecimiento, la visión, la inmunidad y la función de los órganos, también es dañina si se consume en exceso.

Estudios previos en ratones han demostrado que una sobredosis de corto plazo de vitamina A, a un equivalente de 13 a 142 veces la dosis diaria recomendada en la gente, resulta en un menor grosor en los huesos y un mayor riesgo de fractura después de sólo una semana o dos.

En este estudio, Ulf Lerner y sus colegas de la Universidad de Gothenburg, reportaron que los ratones que recibieron dosis menores de vitamina A, equivalentes a entre 4.5 y 13 veces la DDR en humanos, durante un periodo más largo, mostraron un adelgazamiento en los huesos después de sólo ocho días, lo que siguió avanzando hasta la semana 10 de estudio.

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El estudio publicado en el número más reciente de la Revista de Endocrinología descubrió que un consumo constante de vitamina A a niveles equivalentes entre 4,5 y 13 veces la dosis diaria recomendada (DDR), causa un debilitamiento importante de los huesos.

A pesar de que la vitamina A es muy buena para el crecimiento, la visión, la inmunidad y la función de los órganos, también es dañina si se consume en exceso.

Estudios previos en ratones han demostrado que una sobredosis de corto plazo de vitamina A, a un equivalente de 13 a 142 veces la dosis diaria recomendada en la gente, resulta en un menor grosor en los huesos y un mayor riesgo de fractura después de sólo una semana o dos.

En este estudio, Ulf Lerner y sus colegas de la Universidad de Gothenburg, reportaron que los ratones que recibieron dosis menores de vitamina A, equivalentes a entre 4.5 y 13 veces la DDR en humanos, durante un periodo más largo, mostraron un adelgazamiento en los huesos después de sólo ocho días, lo que siguió avanzando hasta la semana 10 de estudio.

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