octubre 19, 2021

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No controlar las emociones podría aumentar el peso corporal

No controlar las  emociones podría aumentar el peso corporal
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Acapulco, Gro. 12 de Julio del 2021.- El mal manejo y control de emociones como la tristeza, miedo, soledad, estrés o aburrimiento podría causar un aumento de peso en las personas.

Lo anterior fue expuesto por Alfredo Contreras Valdez, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM); quien precisó que “se recurre a la ingesta de alimentos en mayores porciones o veces como un medio para manejar un afecto”

El especialista argumentó que éstos hábitos aumentan el consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y carbohidratos que representan una alimentación menos saludable y generan un aumento de peso corporal, y en ocasiones dirigen a una vida sedentaria y de riesgos en la salud.

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